Hallo, mein Name
ist Nadine Schoder.
Ich bin Personal und Mental Trainerin sowie Ernährungsberaterin in Augsburg und das aus voller Begeisterung und mit großer Leidenschaft.
Wenn ich mich selber beschreiben müsste, würde ich über mich sagen, dass ich authentisch, empathisch, glücklich und in mir ruhend bin sowie eine positive Einstellung zum Leben habe. Mein Wunsch als Personal und Mental Trainerin als auch Ernährungsberaterin zu arbeiten, entstand aus meiner persönlichen Lebensgeschichte.
Was bewegt mich?
Sport und Bewegung – zwei wichtige Komponenten in meinem Leben
Bereits seit meiner Kindheit sind Sport und Bewegung feste und äußerst essentielle Bestandteile meines Lebens.
Im Alter von sechs Jahren begann ich mit dem Tennis, was ich jahrzehntelang leistungsmäßig, als Turnier- und Mannschaftsspielerin, betrieben habe. Über die Jahre hinweg, kamen weitere Sportarten wie Fitness, Beachvolleyball, Mountainbiken, Wandern, Langlauf Skating und vieles mehr hinzu –
Ich bin sozusagen eine sportliche Allrounderin.
Mein Beweggrund für meine gesunde Ernährung und meinen ausgeglichenen Lebensstil
Eine ärztliche Diagnose veranlasste mich, meine Ernährung und meinen damaligen Lebensstil von jetzt auf gleich umzustellen. Meine Vergangenheit war geprägt durch vermeintlich gute Lebensmittel, viel Stress, wenig Ruhepausen, sowie meistens zu wenig Schlaf.
Das Endergebnis: Mein Körper war total übersäuert und die ersten dramatischeren Krankheitssymptome zeigten sich.
Also ernährte ich mich gesünder, reduzierte verarbeitete Lebensmittel, wurde achtsamer und integrierte ganz bewusst Auszeiten und Entspannungseinheiten, arbeitete mental an manifestierten Glaubenssätzen und Mustern. Und ich erkannte, dass erst das ganzheitliche Zusammenspiel mein neues Lebensgefühl ausmachte – mit allen positiven Eigenschaften. Ich kam zu mehr Energie, Lebensfreude, Selbstbestimmung und Selbstbewusstsein. Zudem bekam ich ein neues Körpergefühl. Ich lernte, in mich hineinzuhorchen und meine eigenen Bedürfnisse zu erkennen.
Und vor allem erkannte ich eines: es ist einfach und schön, gesund und ausgeglichen zu leben!
Personal Trainerin, Mental Trainerin und Ernährungsberaterin – mit Begeisterung und Leidenschaft an deiner Seite
Aufgrund meiner eigenen Lebenserfahrung, meiner Leidenschaft für Sport und meiner Fähigkeit Leute zu motivieren und zu begeistern, entstand in mir der Wunsch auch andere Menschen auf ihrem Weg hin zu einem bewegteren, vitaleren und ausgeglicheneren Lebensstil zu unterstützen. Und so absolvierte ich meine erste Fitnessausbildung zur Athletik-Group-Trainerin, dieser folgten weitere Ausbildungen als Personal Trainerin, Ernährungsberaterin sowie zur Mentaltrainerin (zur Zeit in Ausbildung).
Meine Erfahrungen will ich mit dir teilen und dir zeigen, dass es ganz einfach sein kann gesund zu leben!
Und das ganz ohne auf ein gutes Glas Wein, die Lieblingsschokolade oder die leckere Pizza verzichten zu müssen.
Mit Leidenschaft und Begeisterung begleite ich dich als qualifizierte Personal Trainerin, Mental Trainerin und Ernährungsberaterin auf deinem Weg zu deinen gewünschten Zielen. Hierbei arbeiten wir beide mit, auf dich abgestimmten, effizienten, körper- und gesundheitsbewussten Trainings- und Ernährungskonzepten.
Ich freue mich, mit dir an deinem Feinschliff360° zu arbeiten.
Deine Nadine
Schon den inneren Schweinehund besiegt?